-
Ca părinte, simţi că timpul fuge prea repede, poate nici nu apuci să te bucuri pe săturate de fiecare moment. Citește despre cum te ajută jurnalul să te regăsești!
-
Crearea unui spaţiu sigur este o metodă pe care o folosesc mereu cu mare atenţie, pentru a mă asigura că vine în sprijinul copilului. Uneori o folosesc ca tehnică de relaxare, alteori ca proces pentru cei care încearcă să depăşească o traumă. Ca metodă de relaxare, invit copilul să se liniştească şi să se gândească la un loc în care s-a simţit sau în care se simte în siguranţă.